|
|
| Hétfő 17:00 |
A nőgyógyász válaszol
Dr. Banó László nőgyógyász előadása a társalgóban.
Az anonim kérdéseket előre be lehet dobni a paraván alatti dobozba. |
|
 |
| Hétfő 19:00 |
Kezdő gerincjóga
1 óra könnyed jógázás a konditeremben |
|
 |
| Kedd 17:00 |
Fitneszedzés és sporttáplálkozás
Bíró János fitneszedző előadása a társalgóban |
|
 |
| Szerda 14:00-16:00 |
Korcsolyázás
Közös korcsolyázás a Műjégpályán |
|
 |
| Szerda 16:00 |
IQ Party
Mentális egészség felmérése a babzsákos teremben |
|
|
| Szerda 18:30 |
„Begurulunk” – Aerobik fitneszlabdával
45 perc a konditeremben |
|
 |
| Csütörtök 17:00 |
Pilates
1 óra Pilates a konditeremben Czihatné Hérincs Anett oktatóval. |
|
|
|
Egész héten: „Gyűjtsd a dupla perceket!”
Ezen a héten minden perc duplán számít! Fuss a szabadban vagy a futópadon a konditeremben!
|
|
|
Egészség-totó verseny! Minden szoba játszik!
|